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Qualidade de vida Home > Qualidade de vida > Use seu cérebro para mudar sua idade
Use seu cérebro para mudar sua idade
Autor: Dr. Daniel G. Amen
Tradutor: Bruno Casotti
EAN: 9788576847632
Gênero: Qualidade de vida
Páginas: 320
Formato: 16 x 23 cm
Editora: Best Seller
Preço: R$ 62,90
     

Estratégias para fortalecer o seu cérebro e se sentir mais jovem todo dia

 

Um cérebro saudável é a chave para se manter vibrante e vivo por mais tempo. O autor best-seller Dr. Daniel G. Amen compartilha dez passos simples para fortalecer seu cérebro e ajudar você a viver mais, parecer mais jovem e diminuir drasticamente o risco do mal de Alzheimer. 

Ao longo dos últimos vinte anos, o autor realizou nas Amen Clinics mais de setenta mil tomografias cerebrais em pacientes de noventa países diferentes. O trabalho do Dr. Amen mostrou que nosso cérebro se torna menos ativo conforme envelhecemos e que nos tornamos mais vulneráveis a problemas de memória e à depressão. No entanto, uma das lições mais impressionantes que ele aprendeu foi que com um pouco de precaução e um planejamento voltado para a preservação do cérebro é possível diminuir, ou até mesmo reverter, seu processo de envelhecimento. 

Se você deseja se sentir mais jovem e ter uma mente afiada, precisa ter um cérebro saudável. As dicas e histórias reais de Use seu cérebro para mudar sua idade vão ajudá-lo a alcançar esse objetivo de forma simples e duradoura.

Dr. Daniel G. Amen
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